Безпека сну немовляти

Безпека сну немовляти

У 80–90-ті роки минулого століття вчені Американської академії педіатрії (American Academy of Pediatrics, AAP) активно досліджували організацію правильного сну в дітей віком до 3 років. Особливу увагу вони приділили причинам синдрому раптової смерті немовлят (СРСН) у перший рік життя.

Вчені виокремили низку важливих чинників, які можуть збільшувати ризик СРСН, та підготували комплекс рекомендацій щодо створення правильного безпечного спального місця.

Що може погрожувати здоровʼю та життю дитини

Сон на животі або на м’якій поверхні може ускладнювати дихання малюка. В якийсь момент йому може просто не вистачити сили, щоб зробити черговий вдих. З положення на боці дитині надто легко повернутися на живіт, тому ця поза теж не рекомендована.
Занадто висока температура повітря під час сну чи занадто теплий одяг також можуть зашкодити дитині.
Незафіксована ковдра підвищує ймовірність блокування доступу повітря до дихальних шляхів немовляти, тому її краще не використовувати, поки дитина не підросте.
Спільний сон в одному ліжку з батьками, сестрами, братами чи домашніми тваринами є частою причиною травматизації дитини та чинником, який провокує СРСН.

Що треба зробити для організації спального місця

  • Вкладайте дитину спати на спину
  • Підбирайте матрац із високою жорсткістю
  • Не використовуйте подушки
  • Не кладіть м’які іграшки у ліжко
  • Фіксуйте ковдру, а ще краще замініть її на дитячі спальники
  • Не перегрівайте дитину під час сну. Не ставте ліжечко поруч обігрівальних приладів
  • Спіть із дитиною в одній кімнаті, але в окремих ліжках
Зазначені рекомендації перевірені часом, вченими та лікарями, тому, будь ласка, не нехтуйте ними. Будьте здорові та виспані!